春の気候にぶれない‼️心身‼️ 米子市プライベートサロンarome∞beauty Therapisia

ご機嫌はいかがでしょうか☺️

昨日は予約がなかったので、休日をとり久しぶりに鳥取までサーフィンしに出掛けてきました！

久しぶりに友達とも出会い楽しい一時でした！

リフレッシュする事は、心身バランスを保つのに必要ですね！

心に余裕がないと・・・忙しい忙しい・・・

心を亡くすと読む・・・

毎日元気でハッピーでいる事が１番大事ですね♪

春の気候にぶれない為には、運動・美食・睡眠♪

これに限りますね！

質のよい睡眠には香りも必要です！

是非～この３つを大切に過ごしてくださいね♪

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